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40代の肌をきれいにする方法 美容

40代からでも肌をきれいにする方法|自分を見つめなおす

更新日:

メイクが面倒臭いという記事からの続きです(≧▽≦)

メイクが面倒臭いからすっぴんでいたい

メイクが面倒くさくても、肌がきれいになりたいという思いには変わりないのです。

メイクで綺麗になるよりも、すっぴんで綺麗になれないものか?

そのために、どうしたらいいのか、自分自身を見つめなおすことにしました。

まずは自分がどうなりたいのか。

そのためには現状を知ることが大事だと思ったのです。

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今の見た目をチェックしてみる

鏡を見てみて、冷静に自分の今の肌の状態をチェックしてみました。

肌がゴワゴワしている

肌が固い。ぞうの肌のような感じ

年齢の割には老けて見える

顔全体がぼやけて見える

肌の毛穴が目立つ

鼻のブツブツがひどいし、黒いブツブツがある

小じわが目立つ

もうこれだけ書いて泣きそう( ノД`)シクシク…

でも、冷静に自分の状態をチェックするって大事です。

ここからどうしたらいいのか、自分で解決へ進んでいけるからです(^^♪

肌に出ている症状をチェックする

次に肌に出ている症状をチェックしてみます。

肌がかゆい

洗顔後がとても突っ張る

突っ張るけどすぐにTゾーンがテカる

皮脂が異常に出ているのにかゆい

日焼け止めとか塗るとかゆくなってくる

化粧するとなんだか苦しい

化粧すると皮脂ですぐに崩れる

生活に支障はないけれど、皮脂の異常分泌はとても気になりました。

化粧は面倒で嫌いだったけど、どうしても化粧をしないといけない行事とかってありますよね。

そんなとき、とにかく化粧崩れが気になって仕方なかったです。

ちょっと触れるとファンデーションが付いてきて、ほんとにいやだった。

毛穴にファンデーションが溜まっている人を見て、自分もこうなんだろうなぁって思ってたし(失礼なw)

痒さは、かきむしるという感じではなく、ピリピリとした痒みでした。

掻いてしまうと、皮膚に大きな刺激を与えて、余計に肌の状態を悪くしそうだったので、爪でピッと押してかゆみを我慢していました。

心の精神状態もチェックしてみる

肌の状態が悪いことで、精神的にも大きな影響を及ぼしていたと思います。

鏡を見るのが嫌になる

周りの人の目が気になる

他人に会うのが怖い

外出をするのが億劫になる

何をつけても似合わない気がする

何をやってても自分はダメだと感じる

人の目を見て話をすることが出来ない

たかが肌のことで、ここまで心が沈んでしまうのかと自分でも驚きですが、本当にそう思っていたのです(-_-;)

ただ、肌が原因でこうなっていたのか、日々のストレスでこういう思いになって、肌の状態を悪くしていたのかはわかりませんが、私的には肌をきれいにしたら心も少しは上昇するのでは?と思いました。

まとめ

自分の状態をチェックしてみてどうでしたか?

私は「本当にひどい肌だなぁ。きれいになる方法なんてあるんだろうか?」と思っていました。

でも、現状を知ると、なぜこうなったのかも知ることが出来るのです。

肌の状態を検索してみて、当てはまることを繋ぎとめていくと答えが出るのです。

でも、今思うと、肌に関しては「乾燥」というのがほとんどの原因なんじゃないかなぁと思ってます(^o^)

年齢を重ねていくと、ほぼ「乾燥」が原因で肌の状態が悪くなる。

そう考えると、「乾燥」を改善することが肌をきれいにする方法なんだと、乾燥肌を改善する方法を探してみました。

 

つづき

40代で肌をきれいにする方法|顔の皮膚が固い

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