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40代の肌をきれいにする方法

40代の肌はすっぴんでも大丈夫

更新日:

40代前後になると、肌がいままでとは変化してきます。

鏡をみると、急に老けたような感じに見えたり、テカりがひどくなったり、乾燥に敏感になったりします。

今まで使っていた化粧品が合わなくなったりするのもこの時期だとか。

そうなると、自分のすっぴんにも自信が無くなってしまいそうですが、お肌のケアの方法さえ知っていれば取り戻すことは可能になります♪

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40代の肌が変化する理由

40代に向かうにしたがって、女性は女性ホルモンの分泌が減少していきます。

この女性ホルモンがお肌の潤いを保ってくれているのですが、減少していくとお肌の潤いも少しずつ衰えていきます。

また、女性ホルモンはストレスに影響も受けやすいので、過度のストレスを感じると女性ホルモンの分泌が少なくなるそうです。

20代~40代にかけて、女性は何かと忙しい年代となりますので、ストレスも10代の頃に比べると多くなりますよね(>_<)

また、睡眠不足や飲酒、喫煙などでも女性ホルモンは一時的に減少してしまうこともあるので、若い頃から女性ホルモンの減少による乾燥肌に悩まされる人も多いようです。

更に、現代社会では、花粉、排気ガスなどで肌に刺激を与えたり、冷暖房がきいた部屋に長時間いることでさらに肌にストレスを与えているという環境があります。

そのため、40代から減少する女性ホルモンが20代から減少していて、若い頃は乾燥肌気味だったお肌が40代になるとテカりだし小じわやたるみが出てくるということに。

テカりがあるとオイリー肌と勘違いしやすいのですが、実は乾燥肌が進んでしまって、インナードライという現象を起こしていることもあります。

40代からでも乾燥肌を改善する方法

とりあえず、若い頃から使っていた化粧品は買えるようにしましょう。

保湿をメインにした化粧品を選ぶと良いです。

アルコールが入っているようなさっぱりタイプよりも、肌の潤いを逃がさないタイプがベスト!

化粧水⇒美容液もしくは乳液⇒クリーム

と、使うことで、肌の潤いを逃がさないようにすることが大事です。

今まで化粧水だけでケアを終わらせていたという方は、ぜひこの方法で肌のケアをしてみて下さい。

ぶっちゃけオールインワンという手もあるのですが、私がオールインワンを使ってみてあまり回復したという実感がありませんでした。

オールインワンは乾燥肌がある程度改善してから使った方がいいと思います。

・化粧水

・美容液もしくは乳液

・クリーム

の、最低でもこの3点をケアに使うことで肌の状態は変化していきます。

もちろん、普段の洗顔も大事ですよ☆

乾燥肌を改善するとその他の悩みも解消していく

これは、私が実際に経験してわかったことなのですが、

乾燥肌を改善すると、

くすみ・シワ・たるみ・テカりも解消する

ということになるのです。

私の場合、くすみとテカりが主に解消しました。

特にテカりはすごくて、以前は洗顔した後はつっぱるのに30分もしないうちに顔がベタベタしてテカり始めるのです(;'∀')

ですが、乾燥肌が解消してからは、テカりは出なくなり、肌が潤っているという感覚が戻ってきました(≧▽≦)

それと同時に、肌のくすみも無くなり肌にツヤが出てきましたヾ(*´∀`*)ノ

乾燥肌を改善させるとほんとにいいことづくめです♡

40代でもすっぴんで勝負できる肌に

最近では、毛穴もだいぶ小さくなってきました(^^♪

乾燥肌が改善されてからは、長期的に肌のケアを頑張ることで、気になっていた毛穴の開きや黒ずみも減っています。

すっぴんで外に出ても気にならなくなったので、とても楽ちんです♡

まぁ・・・化粧をしなくなったので、化粧を忘れてしまいそうですが(;'∀')

それが今一番の悩みかな(;^_^A

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  • この記事を書いた人
ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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