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40代 お肌のザラつきとくすみの対処法

更新日:

dokidoki

ちょっと涼しくなって乾燥する時期になると、肌のザラつきが気になり始めました(;'∀')

おでこ、顔のラインのザラつきが気になるのですが、毎日のケアをしてもなんかざらつきが取れないのです。。。

どうしたもんかと調べてみたら、いつものケアをちょっと気にしてしっかりやることで、解消することが出来ましたよ~(≧▽≦)

40代になっても気になるお肌のくすみとざらつきの原因と解消法を紹介しますね(^o^)

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40代の肌のくすみとざらつきの原因

40代となると、女性ホルモンの関係で乾燥肌になりやすいです。

なので、若い頃からのケア方法とは違う方法でケアをしていて、お肌もかなり良い感じになっていました。

だけど、涼しくなってきたころからおでこや顔ラインのブツブツがなかなか消えなくなりました(;'∀')

見た感じはブツブツがあるようには見えないけれど、触るとざらつく・・そんな感じ。

お肌を触ってザラッとするといやーな気持ちになりますよね(>_<)

そして、鏡を見ると、なんとなく肌がくすんでいるような感じも・・・・うーーーーむ(´;ω;`)

調べてみると、原因は乾燥とターンオーバーの乱れでした。

夏が終わり、空気の乾燥を感じられる秋。

この時期は、春夏と比べると紫外線の量が減少してきます。

それに伴って、春夏と紫外線からのダメージを軽減しようとお肌はメラニンの生成量を増やします。

ですが、紫外線がへるとメラニンの生成量はそんなに増やさなくてもいいので、元の状態に戻っていきます。

そのとき、肌のターンオーバーが乱れていると、生成されたメラニンをうまく外に排出することが出来ずに、肌の内部に残ってしまうそうです。

その、肌の内部に残っているメラニンがくすみの原因に(;'∀')

このターンオーバーの乱れは、急に乾燥する秋に肌が対応できていないからだと思います。

乾燥肌を改善して肌のターンオーバーをもとに戻そう

普段のケアで乾燥肌を改善していたはずの私ですが、季節ごとに肌が反応するなんて、、やっぱり年齢には勝てませんねぇ(;'∀')

さて、空気の乾燥が進んできたときの肌のケア方法ですが

保湿をとにかくしっかりやる!

という事が一番なんだそうです(^^♪

(そういえば、最近はオールインワンだけで終わらせていたなぁ・・・反省)

①化粧水は多め

②化粧水の後はクリームを塗ってしっかり蓋をする

ということで、オールインワンだけでちゃちゃっと終わらせていたケアを、化粧水・美容液・クリームとしっかりやるように心がけました。

ホットタオルを使っての特別ケア

タオル

時間に余裕があるときは、ホットタオルを使って肌を温めてから化粧水をつけると良いそうですよ(^o^)

柔らかくなった肌に、化粧水がしっかりと入り込んで、肌の保湿をしっかりしてくれるそうです。

もちろん、化粧水を付けた後はクリームでしっかりと蓋をしてうるおいが逃げないようにしてくださいね。

まとめとその後

思ってたよりは簡単にケアが出来ることがわかって、早速やっちゃお~ってことで、実践しました。

そうしたら!

3日でお肌のザラつきは気にならなくなり、くすみもだんだんと取れてきました(((o(*゚▽゚*)o)))

寝不足の時はちょっと出てくるけどね~(ノ´∀`*)

でも、寝不足を解消するとまた復活(≧▽≦)

40代の私でも改善できたので、20代・30代でもすぐに改善出来ると思いますよ♪

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  • この記事を書いた人
ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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