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顔の肌荒れの原因と対策方法|1日で改善したよ

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Acne

顔の肌荒れは一度できると、前は改善するのに何日もかかっていたけど、今は最短一晩で改善します♪
ライースリペアを使うようになって4ヶ月になりますが、普通に使っている分には肌トラブル一切なし!

でも、たまに肌荒れを起こしてしまうときがあるのです・・・

今回はそんな肌荒れの原因と対策方法などを紹介します。

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photo credit: Saulo Cruz via photopin cc

肌荒れの原因は「ストレス」「寝不足」など生活習慣にあり

子供がいるので、普段は寝不足することもない生活を送っているのですが、

子供たちが夏休みなどの長期休暇にはいると、その生活も一転(-_-;)

子供達と一緒に夜更かしをしたりして、朝起きるのが遅くなったり、

親戚が集まったときに、みんなでお酒をたくさん飲んだり・・・

肌に負担をかける生活を送ることが多くなります。

(やらなきゃいいんだけどねwでも、こんなときだけだから♪)

 

ライースを使う前は、超乾燥肌でぶつぶつが多く出ていた私の肌ですが、 ライースを使うようになってからはそんな肌の状態なんて気にすることもないくらいにきれいになっていたのですが・・・

お酒を飲みすぎた翌日。

おでこいっぱいに吹き出物ができていたのです!!!!

久しぶりに吐くくらい飲んだからなぁ・・・・・・・(猛反)

おでこいっぱいの吹き出物の中に、ひとつだけいたーいニキビもできていました。

本当に「ニキビ」という感じで赤くなってぷっくり・・・(-_-;)

 

なんかね、久しぶりにニキビとか出来ると負けた気がしてなりません。

 

とはいえ、ケアとしては普段のケア以外やらないのですが、体調を戻すことを優先にしてみました(/・ω・)/

ゆっくり休めば肌荒れも改善する

とにかく肌荒れの改善には、睡眠をとること。

一日だけで改善しない場合は、2日、3日と体がスッキリするまで睡眠をとるようにしましょう。

食事は、胃に負担の少ないものを。

脂っこいものや刺激の強いものを食べてしまうと、肌荒れの改善は遅くなります。

雑炊やお茶漬けなど、あっさりしてて消化しやすい食べ物がいいかもですねー。うどんとか♪

 

お水は大目にとるのがおすすめ♪

二日酔いなどで胃の調子が悪いと肌荒れも改善しずらくなるので、胃薬を飲んで胃を落ち着かせるのも手です。

そういえば、前記事の「【あさイチ】乗り物酔いが30秒で治る方法や絶叫マシンの苦手克服方法 」で紹介した乗り物酔いを30秒で治す方法でも二日酔いは解消するそうです。

とにかく、内臓も体も頭もすべて休息させることが大事です。

顔の肌荒れの原因と対策方法|まとめ

私だと、上記の方法だと一晩で改善します♪

やっぱり普段のケアが一番大事なのかもしれないですね。

肌の状態を常にベストにしておくと、急にできた吹き出物にも即座に対応出来ます。

サプリメントを飲むよりも効果的。

※サプリメントも普段から飲んでいると効果あると思いますが、肌荒れしたからって急に飲んでもあまり意味ないように感じます。

もともと、超乾燥肌なのにベタベタ肌だった私。

常にどこかしら肌荒れを起こしていました。

肌荒れがいつもあるなぁって方に、ライースリペアはおすすめです♪

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  • この記事を書いた人
ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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容量 25g(朝晩使用で1ヶ月分)
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