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腕・脚・デコルテの日焼け対策は紫外線を完全にブロック!一度シミが出来ると取れない

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日焼けしたらどうなる

顔の日焼けを防ぐのは必死の私ですが、体の日焼けは気にしたことあるようないような・・・・

だけど、うっかり足を日焼けしてしまって、日焼けが何か月も取れなかったという経験もあります^^;

特に、40代を過ぎると足や腕の日焼けは取れにくくなるのを実感しています。

しかも、ボディが日焼けしてシミになってしまうと、普段のケアではシミが取れないそうです(>_<)

顔と違って、足や腕、デコルテなどを出来るだけ日焼けをしないようにするためにはどうしたら良いのかを調べてみました。

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足・腕・デコルテに一度シミが出来ると取れない理由

足や腕、デコルテなどに紫外線を浴びてもシミがなかなか出来ないですよね?

ですが、足や腕、デコルテも紫外線を受けると蓄積されて後々はシミになります。

シミがなかなか出てこないと思っているのは、顔よりシミの出来るタイミングが遅いからです。

皮膚の薄さや新陳代謝などにもよると思いますが、ボディにもしっかりとシミはできます。

しかも、一度ボディに出来てしまったシミは、レーザー治療でないと取れないというやっかいなシミとなります。

市販されている美白ケアではボディのシミは決して取れません・・・

そうならないためにも、日ごろ、つい浴びてしまっている紫外線をなるべく浴びないようにするのが賢い方法となります。

美白コスメは意味がない?!足・腕・デコルテは物理的に紫外線をカット

40代からというより30代からでも、日焼けは出来るだけしない方がベスト!

という事はわかっているのですが・・・やはりどうしても足・腕・デコルテはつい見落としがちになります(;'∀')

日焼けしてしまったら、ある程度のケアをしてあとは美白コスメでなんとかなるかと思っていたけど、それは間違いのもとでした。

美白コスメは予防で美白にさせる化粧品ではない

美白を売りにしている化粧品って、色を白くしてくれるコスメなんだと思っていました(;゚Д゚)

それが、全くそうではなくて、肌の色を白くしてくれるのではなく、肌が黒くなるのを予防するコスメということらしいです。

なにそれ・・・・

でも、そう言われてみれば、広告のキャッチコピーは「メラニンの生成を抑える」など、肌が黒くなる成分である「メラニン」を生成させない成分を配合しているという風に書いていますね(;'∀')

そうか。。。。私が勝手に漂白剤のように肌を白くしてくれるのが美白コスメだと思い込んでいたようです(笑)

美白コスメは、普段のお肌のケアとして利用して、紫外線は物理的に衣類などでカットして紫外線を浴びないようにしましょう。

足・腕・デコルテは衣類で紫外線をカット

暑い時期は、思い切り腕や足を出して涼し気に行きたいものですが、40代ともなると出来るだけ衣類で隠すことが無難です。

※紫外線から守るために

デコルテや首回りはストール等でおしゃれに隠して紫外線をカットしてください。

足は出さないように長いパンツかスカートで♪

サンダルを履く場合は、必ず日焼け止めクリームを塗るようにしましょう!

腕は、紫外線をカットする手袋をつけるなど、出来るだけ紫外線を浴びないように気を付けましょう。

特に腕でも、二の腕は紫外線が当たりやすい位置にあるので、シミが出来やすい場所になります。

うっかり二の腕を出していると、ガンガンに紫外線を浴びて、いつの間にかシミが出来ているということになりますよ( ノД`)シクシク…

Tシャツなどの薄手の衣類は紫外線を通す

洗濯 きれい

紫外線をブロックするために選ぶ洋服としては、目の詰まった生地のしっかりした洋服を選んでください。

薄手の洋服だと紫外線を通してしまうので、あまり意味がないです(>_<)

また、UV加工の衣類もありますが、洗濯をすると効果は徐々に落ちていきます。

長い期間、紫外線をブロックしたいと思うのであれば生地がしっかりとした洋服を選びましょう♪

最後は日傘とサングラスで紫外線を万全にガード

最後は、日傘をサングラスで完全に紫外線をブロックします(≧▽≦)

これで日焼け対策はバッチリ!

特に目から入る紫外線は要注意なので、サングラスは必須です。

そして、日傘のUV効果は半年~1年程度と言われているので、UV効果が気になる方は、日傘を買い替える方がベスト。

毎年買い替えるのはちょっと・・・という方は、衣類のUVカットスプレーを利用するといいですよ♪

シミやシワを減らしてくれるシナモンの自然パワー

シミが出来てしまってもシナモンのチカラでシミを減らすことが可能なんだそうです!

これにはびっくり!

シナモンに含まれる「ケイヒ」が、毛細血管を修復し、肌に栄養を届けながら、肌の老廃物を排出してくれる作用があります。

45歳を超えると、毛細血管が老化してしまい、うまくお肌に作用してくれなくなり、シミやシワの原因になるという研究結果が。

そこで、シナモンに含まれるケイヒが毛細血管を修復し、回復させてくれることで、お肌を回復させてくれます。

テレビ番組でシナモンのパワーは何度も紹介されていたようですが、私が知ったのは最近でした^^;

シナモンを毎日1g(小さじ1杯)摂取するだけで、シミとシワが1週間で減少するのです。

シナモンはどのように摂取してもOKで、ヨーグルトやコーヒーに入れたりして飲んでもOK!

お医者さんがすすめていたのは、豆乳にシナモンを入れて飲む方法でした。

豆乳に含まれる、大豆イソフラボンがお肌の新陳代謝を促してくれるので、シナモンとの相乗効果でシミをシワを減少させてくれるのです。

スーパーなどで手軽に買うことが出来る食材のシナモンがシミとシワに効果があるなんて、ありがたいですよね^^

日頃の日焼け対策に合わせてシナモンを摂取すると、今まで出来たシミを消しながら、今後はシミを作らないという対策が出来ますね♪

【ジョブチューン】シナモンの力でシミ・シワを1週間で23個減少させた

2018年8月11日(土)のTBS系情報番組『ジョブチューン』では、40代~70代が今心配している体の不調を大調査! その中でも「シミとシワが1週間で減少」するという食べ物を紹介していました。 シミと ...

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まとめ

足・腕・デコルテの日焼けはなかなか取れなくて困ってしまいます(>_<)

ですが、普段から日焼けしない方法を意識しておけば、日焼けも怖くないですな°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

日焼けのあとは、シミが気になるのですが、ボディに出来たシミが取れないというのはとてもショックでした。。。

二の腕にちょっとあるんですよね~

若気の至りで肌を出していたのが原因なのですが、これからは増やさないように気を付けていきたいです。

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ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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