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毛穴の開き・毛穴のたるみの原因はたくさんある

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鏡を見るたびにお肌の毛穴が気になると、気持ちも沈みがちになります(>_<)

・肌の表面がボコボコ
・顔がくすんで見えるに見える
・ブツブツのいちご鼻
・化粧ノリが悪くて、お化粧するたびに憂鬱

お肌の毛穴が開いている時、こういった悩みを抱えている人はたくさんいると思います。

いつのまにか間に開いてしまった毛穴をみて、改善したいけど、なにをどうしたらいいのでしょうか悩んでいませんか?

毛穴の悩みを解決するには、毛穴が開く原因を知ることが大事です♪

毛穴の開きの原因を正しく理解することで、毛穴開き改善への道が開けますよ!

毛穴開きの原因は4つ

綺麗な肌一口に「毛穴開き」と言っても、その原因はいくつかあります。

生活環境や、お肌の状態、誤った肌のケアなどが毛穴開きの原因になったり、
複数の原因が重なって、毛穴が開いてしまうこともあります。

今回は主な毛穴の開きの原因となっている4つを紹介します♪

肌の乾燥

毛穴開きの原因、一つ目は「肌の乾燥」です。

十分な水分を保持した肌は、肌表面の皮脂が肌内部の水分が蒸発しないようにラップをかけている状態です。
また皮脂は肌表面を保護する役割も果たしています。

しかし、何らかの原因で皮脂の量が減少すると、肌の保水力が弱まります。
その結果、肌の水分が蒸発しやすい状態になり肌の乾燥へと繋がります。
肌が乾燥するとキメが乱れて毛穴が目立ちやすくなります。
これが毛穴開きの原因です。

乾燥の原因となる皮脂の減少の要因は、

・加齢
・ストレス
・空気の乾燥
・ホルモンバランスの変化
・過剰の洗顔
・あぶらとり紙の多用など

その他にもさまざまな要因が考えられます。

皮脂の力に頼るだけでなく、普段のケアに肌の保湿を意識して心がけると良いですね♪

皮脂の過剰分泌

肌の乾燥は皮脂の減少が原因ということをあげましたが、
毛穴開きの原因2つ目は「皮脂の過剰分泌」です。
皮脂は少なすぎても、多すぎてもお肌にとってはマイナスとなります。

空気の乾燥や過剰な洗顔などで、肌の乾燥状態が続くと、肌を守ろうとして皮脂をたくさん分泌させてしまいます。
その結果、皮脂を分泌する皮脂線(皮脂腺は毛穴の近い場所にある)がおおきくなり、毛穴開きの原因となってしまいます。

皮脂の過剰分泌の原因は肌の乾燥だけでなく、加齢やホルモンバランスが原因の場合もあります。
また、乾燥を補うために分泌された皮脂を「オイリー肌」と勘違いして、過剰に洗顔して肌の水分が蒸発させてしまうと
「乾燥→皮脂で補う→過剰な洗顔で必要な皮脂を落とす→乾燥」
と悪循環になる可能性もあるので、自分の皮脂はオイリー肌なのか乾燥肌による皮脂の異常分泌なのかを見直す必要があります。

ただ、オイリー肌のほとんどは、インナードライ肌という自分では気づいていない乾燥肌という方が多いので、オイリー肌の方で、スキンケアでオイリー肌用を使っているのに効果が感じられないという方は、保湿を丁寧に行う事で解消するということが!

スキンケアが間違っていると、更に毛穴の開きを改善することから遠ざかってしまいますので、ご注意下さい。

肌のたるみ

毛穴開きの原因3つ目は「肌のたるみ」です。

「肌のたるみ」と聞くと老化現象の一つで仕方がないことのようにも思われるかも知れませんが、たるみの原因は加齢によるものだけではありません。

肌のたるみの原因はいくつかありますが、今回は主な原因として4つ紹介します。

加齢

まずは、加齢による原因。

年齢を重ねた肌は、肌のハリを保つコラーゲンやヒアルロン酸が徐々に減少しています。
その結果肌はハリを失い、たるみに繋がります。

重力には逆らえませんからね・・・・(;'∀')

栄養不足

肌のハリを保つコラーゲンを体内で生産するためには、ビタミンCなどの栄養素が必要です。
栄養バランスが偏った食事や、食事自体を抜くような生活が続くとコラーゲンの生産が減り、肌のたるみへと繋がります。

保湿などのスキンケアも重要ですが、
今一度、食生活はどうなのかを見直してみる必要がありますね♪

肌の乾燥

肌のハリを作り出すのは、コラーゲンやエラスチンのほかに、肌の水分量も関係してきます。

乾燥して水分不足だと、肌がしぼんでハリがなくなり、たるみの原因になります。

 

肌の酸化

私たちは日々呼吸で、酸素を体内に取り込んで生きています。
取り込んだ酸素は活動の必要なエネルギーを生産しますが、取り込んだ酸素のうちおよそ2%ほどが、活性酸素となって体内に留まります。

活性酸素は体に侵入してきたウィルスなどを攻撃し酸化させ(錆びさせ)、体を守る働きをします。
ところが、活性酸素は必要以上に増加すると、健康な細胞まで酸化させてしまいます。
この酸化(肌の錆び)がたるみへと繋がります。

また活性酸素は、呼吸以外でも紫外線の刺激でも増えることが知られています。
紫外線は人体に悪影響のある物質が含まれているため、その物質から体を守るために活性酸素が多く生産されるためです。
普段からの紫外線ケアや抗酸化作用の期待できる食品を摂るが大切です。

このような原因で肌にハリがなくなり、たるむと、毛穴が縦長に伸びるため、毛穴開きの原因となります。

ニキビの跡

毛穴開きの原因4つ目は「ニキビの跡」です。

毛穴の中に汚れなどがたまり、そこにアクネ菌が入り込んでニキビができます。
ニキビが回復する過程でひどい炎症が起きると、皮膚が腫れ、毛穴が開きます。
ひどい炎症が引いた後もその毛穴が閉じずに開いたままになると「クレーター毛穴」と呼ばれるような、肌がデコボコした状態になります。

肌の内側のどの辺りまで炎症が広がっていたかで、クレーターの広さや深さが変わってきます。

まとめ

鏡を見るたびに憂鬱になる、毛穴開きについて調べてみました(^o^)

毛穴の開きの原因として、思い当たる原因がありましたか?
毛穴開きは一つではなく、複数の原因が合わさって起きている場合もあります。
普段の生活環境やスキンケアの方法を振り返って、自分自身がどの毛穴開きのタイプなのか確認することが、改善への第一歩になります。

ぜひ、チェックしてみて下さいね!

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  • この記事を書いた人
ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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