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【水素水の効果】むくみが解消して脚が軽くなった☆リアル口コミレビュー

更新日:

mukumi

脚のむくみが解消したの初めてかも。しかも運動とかなしで脚が軽くなるなんてちょっと信じられない感じ。水素水を飲むだけでむくみが解消出来るのなら、これは嬉しい効果です。

脚のむくみを解消するって簡単そうで意外と難しいですよね。

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脚のむくみの原因は

朝と夜で足の太さが違うというくらいに、脚のむくみに悩む女性は多いですよね。

脚は、同じ姿勢を続けることで、脚の組織液(血液やリンパ液など)の循環が悪くなり、細胞の隙間に水分が停滞するためです。また、疲れがたまったときや睡眠不足のときにも、むくみが起こったりしますが、それは、血液を送り出す心臓の働きが低下するために起こります。

加齢に伴って、脚の筋力(主にふくらはぎ)が衰えてくると、血液を心臓に戻すポンプの役目を果たすことが出来ません。そのため、血液がうまく戻らなくなり、血液中の水分が停滞するということになります。

加齢とともにむくみがひどくなってくるのは、そのような要因があったのですね~。

以前、あさイチで足を細くする方法を特集していましたよね~

参照⇒【あさイチ】足のむくみの取り方|足首が太いのは病気?

この方法も、継続的に1か月は行った方が効果的と書かれていますが、いざ、毎日の生活に新しいことを取りいれて習慣にするというのは難しいですよね。

毎日のお水を水素水に変えるだけでむくみが取れた

さて、私が簡単にむくみを取った方法は「水素水」を毎日飲むということです。出来たら水素水を2Lほど飲むのが理想的らしいのですが、正直1L~1.5L飲むのが精一杯・・・・・・・・(;´∀`)

しかも、お水は飲まないよりは毎日2Lは飲んだ方がいいと言われていますが、お水は飲んだらさらにむくんでしまわないか心配ですよね。

実際、私も飲みすぎてむくむこと多かったです。

なので、お水を飲むのは控えていたのですが、あることをきっかけに水素水を飲むこととなりました。

それは、むくみとは全く異なる理由「老化」を防ぐということ。

それが、脚のむくみを解消してくれることになるなんて、意外な嬉しい効果でした♪

しかも運動やストレッチは一切やらず、水素水を飲むだけなので、驚くべき効果です。

どうせ飲むなら体を若返させる水である水素水を

「水を飲むなら何でも一緒じゃない?市販のミネラルウォーターでもいいじゃん」

と、思う方も多いでしょう。

ですが、市販のミネラルウォーターが体を錆びさせている(老化を促進させている)としたらどうでしょう?

水には2つのタイプがありまして、体を酸化(錆び)させる水と体を還元(錆びをとる)させる水があるのです。

ORP値で表すことが出来るのですが、この値がマイナスになればなるほど錆びを取ってくれる水となります。錆びとは、病気のもとと言われている体内にある悪玉活性酸素のこと。

逆にプラスになればなるほど、体を酸化(錆び)させて、悪玉活性酸素が増えることとなります。

水素水は、このORP値が-700mvと酸化させずに善玉活性酸素を増やしてくれます。さらにそこで水素が悪玉活性酸素を排除してくれるので、体を若返らせてくれると言われています。私的には、老化を穏やかにさせてくれるという思いですが。

色々な病気を改善させてくれるというので、病気予防もかねて飲み始めたのですが、最初に実感したのが「むくみの解消」でした。

水素水には色々な商品がある

水素水にも様々なタイプの商品があります。

アルミパウチタイプ、サーバータイプ、スティックタイプ、サプリメントタイプ・・・

それぞれに良し悪しがあるので、自分の生活にあったタイプで試すといいと思います。

一人でまず試してみたいという方は、アルミパウチタイプ。

 

二人もしくは家族で試してみたいという方は、ペットボトルに入れるだけで7.0ppmの水素水が作れる高濃度水素水【セブンウォーター】

私はスティックタイプからスタートしました★水素が安定して出ないと言われていますが、私としては効果が出ているのでOKだと思っています。

 

大量に飲みたいという方には、
水素水サーバー
がおススメ。

大家族はもちろん、三世代で生活している方には高齢の健康にも良いかと思います。

水素水で脚のむくみを解消まとめ

もちろん、信じる信じないはあるでしょう。今すぐ始めなくてもいつか始めようと思うかもしれません。そんなに早急に必要性は感じないですもんね。

ですが、人間の体は水が多く占めていますし、体調が不調になるのは、日々じわじわと錆びていくからなんですね。

ある日突然病気なるわけじゃないのです。

日々の生活習慣があって、伏線があって、それが積もり積もって、ある日病気になる場合がほとんどです。しかもそれは予防することが可能です。

そう考えるからこそ「いつか」ではなく「今」始めるべきだとスタートしました。

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ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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