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体の老化を防いでくれる水素水の効果は本当か

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dr-suisosui

水素水を調べているうちに気になってきて、まずはドクター水素水を購入してみました(∩´∀`)∩

パウチタイプなど色々と探してみて、最終的にドクター水素水に落ち着いたのは「価格」でした。水素水の口コミなどを見ていると、どこもあまり変わらないご様子。

確かに美容と健康にいいらしいではあるのだけれど、どれも皆同じようなイメージ。なので、まず試してみたいという気持ちからコスト面を考えてドクター水素水に落ち着きました。

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水素水は何にいいの?水素水の効果や効能

水素水が気になって購入した書籍を読みました。

参照⇒「水素のチカラ」を無料でゲット !

主に美容をメインに水素水の効果を紹介していたのですが、それ以外にも気になる効果がありました。

・脂肪燃焼効果と代謝アップでダイエットに効果

・アレルギーや肌荒れに効果

・副交感神経にも作用するので睡眠改善効果

・疲れが残りにくくなる

・ガンやアトピー、アルツハイマー症などの病気にも効果

などなど・・・

実際に水素を使った治療を行っている医療機関もあるそうです。効果はすぐに出なくても根気よく水素治療を続けていけば、薬を投与することなく改善しているそうです。

水素水を飲むと体内でどんな作用が起こるのか

「若い時はもっと出来たのに・・・」

と思うことありませんか?年齢を重ねるごとに感じる体の衰え。

認めたくないけど、年齢を重ねていくと今まで大丈夫だった階段が辛かったり、体が重く感じたり、朝起きるのがおっくうになったり・・・そう思うとき、体はどんな状態になっているのでしょうか?

善玉活性酸素と悪玉活性酸素

私達人間の体は、60兆億を超える細胞からできていて、その細胞ひとつひとつにミトコンドリアという小さな器官があります。そのミトコンドリアは、糖分と酸素を燃やすことでエネルギーを生み出します。

そのエネルギーは「活性酸素」と呼ばれるもので、その「活性酸素」によって私たちは生きて生活しています。

この「活性酸素」とは死ぬまでお付き合いすることになるわけですが、この活性酸素を生み出してくれるミトコンドリアがオーバーワークとなると、過剰に活性酸素を生み出します。

通常、活性酸素は血管をつくったり拡張したりして、体に必要な役目を担ってくれている善玉活性酸素なのですが、過剰に活性酸素が増えると「悪玉活性酸素」となり、細胞や遺伝子に攻撃し傷をつけてしまいます。

なぜ悪玉活性酸素が増えるのか

ミトコンドリアがオーバーワークになる理由として「喫煙」「紫外線」「ストレス」「食品添加物」などがあります。あと、睡眠不足や暴飲暴食など生活習慣も大きく関係してきます。

さらに加齢も加わって、元気なミトコンドリアの量が減っていき、悪玉活性酸素がどんどん増えていくという負のスパイラスに陥ってしまい、病気や老化がどんどん加速していきます。

もともと、私達の身体には悪玉活性酸素から身を守るチカラを持っているのですが、その力が老化と生活習慣によって低下していきます。日々の生活でも感じるように、体調って毎日異なりますよね。

睡眠不足になったり食べ過ぎたり飲みすぎたりすると、体調不良となりますが、まさにその時はミトコンドリアが減少し悪玉活性酸素が発生しているという状態となります。

水素水で悪玉活性酸素を除去する

水素水を飲んで、水素を体内に取り入れると、水素が体内にある悪玉活性酸素に反応してすぐに結びついてくれます。結びついた悪玉活性酸素と水素は、無害な水へと変化。その後、体外へ排出されます。

このとき、善玉活性酸素は水素には無反応のため、水素が体内に入ると、悪玉活性酸素だけを排除して、善玉活性酸素のみ残るという形となります。

善玉活性酸素は体の中に入ってきた雑菌やウィルスを除去してくれる働きがあるので、善玉活性酸素だけが残っていると風邪もひかない元気な身体になれるというワケなんですね~。

水素の作用

水素水は美容にも効果がある?

悪玉活性酸素が出来る理由として「紫外線」もありましたよね。紫外線といえば、女性なら誰でも知っている「シミ」や「シワ」の原因となるモノ。

水素水を飲むことでシミが薄くなったという効果が出た方もいるようです。また、肌にハリが出てきてふっくらしてきたという方も。

実際に、エステの世界でも水素を使ったトリートメントを取り入れるサロンが増えているそうです。直接肌に水素を塗布することで、シワや乾燥、くすみ、たるみ、ニキビ、アトピーなどの肌の悩みにアプローチしてくれるそうです。

水素水を飲むことと、直接塗布することは作用する方法が異なりますが、体調不良と美容を一緒に改善出来れば私にとって嬉しいことです。

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ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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