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ワインオープナーエクササイズをやってみたら 筋肉痛w

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photo credit: premasagar via photopin cc

 

以前に紹介したワインオープナーエクササイズですが

 

ワインオープナーエクササイズのやり方と効果、口コミや方法を動画で

 

こっそりやってみた私。

というか、継続中です^^

 

やり始めたら、お腹、太もも(外側と内側)が筋肉痛に・・・

マジメにやると結構良いですなぁ~。

 

太ももにも効くので、階段の上り下りも楽になりました。

これはほんと!

今まで、なんとなーく重たい感じだったけど

最近は楽々と階段を上がっていることに気づき

 

「おー!!ワインオープナーエクササイズってすげー」

 

と思って、継続しています。

継続していくと、筋肉痛にならないから

やってみてもイマイチ効果が得られないようでアレなんだよね。

なので、回数を増やしてみたりしてますよ。

 

家事の隙間を見つけては、ちょいちょい出来るので

テレビを見ながらとか、お料理の途中とかで気付いたらワインオープナーエクササイズ。

という生活になっています^^

 

足も細くなるといいけどな~。

 

とりあえず、ウエストを減らせるようにしなくてはね!

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ティラ

ティラ

すごく面倒臭がりの40代主婦。面倒臭がりでもキレイにはなりたい!そんな私が、手を抜きながらもキレイになれる方法を紹介してたり、実際に使った商品をレビューしています♪

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